새콤 달콤한 야채 볶음
볶음 새콤 달콤한 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 완두콩,야자 설탕,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 볶음 야채, 새콤 달콤한 돼지 고기 볶음,및 달콤한 간장으로 튀긴 돼지 고기와 야채를 저어주세요.
지침
야자 설탕,라임 주스,생선 소스,굴 소스 및 간장을 작은 냄비에 설탕이 완전히 녹을 때까지 중저불로 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
큰 프라이팬에 기름을 가열;갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 마늘을 볶는다,7 에 10 분.
양파를 추가;1 분 동안 요리. 혼합물에 콜리 플라워와 당근을 저어;요리와 1 분 동안 저어.
혼합물에 오이,옥수수,완두콩을 섞는다. 혼합물에 피망과 토마토를 저어;1 분 요리.
혼합물 위에 소스를 붓고,파인애플을 추가,그래서 전체 혼합물이 균일하게 소스에 코팅 던져;다른 분을 요리.