새콤 달콤한 미트볼 2

새콤 달콤한 미트볼 2
새콤 달콤한 미트볼 2 는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 553 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란,사이다 식초,양파 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 37 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 미트볼(동양 새콤 달콤한 미트볼), 새콤 달콤한 미트볼,및 새콤 달콤한 미트볼.

지침

1
큰 그릇에 쇠고기,계란,양파,빵 부스러기,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
빵 부스러기빵 부스러기
양파양파
쇠고기쇠고기
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
미트볼에 약 1~1 1/2 인치 크기로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
롤
3
중간 열에 큰 프라이팬에 모든면이 갈색이 될 때까지 미트볼을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
별도의 중간 그릇에 물,식초,케첩,옥수수 전분,설탕 및 간장을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
간장간장
케첩케첩
식초식초
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
미트볼 위에 붓고 소스가 걸쭉 해집니다. 소스가 거품을 내기 시작할 때까지 계속 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
소스소스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙5
건강 점수6
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