새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭

새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭
새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 502 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 44 팬이 있습니다. 양파,인스턴트 치킨 부용 과립,닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빠른 요리 타 피 오카를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 글루텐 프리 생강 당밀 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 새콤 달콤한 닭, 돼 먹지 못한 냄비 새콤 달콤한 닭,및 카라의 새콤 달콤한 돼 먹지 못한 냄비 닭 비슷한 요리법.

지침

1
1 돼 먹지 못한 냄비의 바닥에 야채를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
야채 위에 빠른 요리 타피오카를 뿌립니다. 2
당신이 필요로하는 성분
빠른 요리 타피오카빠른 요리 타피오카
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
3
위에 닭고기를 놓습니다. 3
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
밥을 제외한 다른 모든 재료를 작은 믹싱 볼에 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
5
닭고기 위에 붓는다.4 커버 하 고 8~10 시간 동안 낮은에 요리.5 서빙하기 전에 쌀을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
6
밥 위에 새콤 달콤한 닭고기를 제공하십시오.남은 음식 6 개를 전자 레인지에서 재가열 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙5
건강 점수36
잡지