새우와 신선한 허브 오르조

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 새우와 신선한 허브 오르조는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 510 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $4.58 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 오르 조,새우,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마늘과 신선한 허브 오르 조, 새우와 신선한 허브와 마늘 파스타,및 새우,멜론,신선한 허브 꼬치 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 1 큰 스푼의 뜨거운 기름에 부추를 중간 정도의 고열로 3 분 동안 또는 가볍게 노릇해질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

(및 인분만)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

마늘을 넣고 30 초 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

(및 인분만)

소금과 후추로 새우를 맛보십시오. 열을 높게 돌리고 남은 기름 1 큰술을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

새우를 넣고 1 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

와인과 헤르베 드 프로방스를 추가;쿡 1 분 또는 새우까지 그냥 분홍색을 통해 요리. 준비된 오르조와 신선한 딜,부추,마늘을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵

신선한 딜

오렌지 1개, 제스트

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

(및 인분만)

시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

열에서 제거;무너 죽은 태아와 최고.

당신이 필요로하는 성분

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

원하는 경우 장식하십시오.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

요리 된 오르조 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부서진 페타 치즈 2(겨울)

다진 신선한 딜 또는 향신료 2

다진 마늘 정향 1(겨울)

헤르베 드 프로방스 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 파 2(겨울)

올리브 오일,분할 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식물:오렌지 웨지,올리브,올리브 오일 이슬비,신선한 딜 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 또는 신선한 오렌지 주스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 데친 새우

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.