새우-페스토 피자

새우-페스토 피자
새우-페스토 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $3.3 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 17 그램,그리고 총 572 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 37 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 정원 페스토,새우,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우-페스토 피자, 붉은 고추 페스토와 새우 피자,및 구운 새우&페스토 피자 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 그릴의 차가운 요리 창살을 코팅하고 그릴에 놓습니다. 그릴을 350(중간)열로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
새우를 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
3
양파,피망,소금,후추를 1/2 티스푼에 볶습니다. 큰 프라이팬에 뜨거운 기름을 중불로 5 분 또는 부드러워 질 때까지 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
후추후추
양파양파
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파 혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다. 남은 1 작은 술에 새우 볶음. 뜨거운 기름 3 분 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
양파 혼합물에 새우를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
양파양파
6
반죽을 6 등분으로 나눕니다. 큰 표면에 밀가루를 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
7
각 부분을 6 인치 라운드(약 1/4 인치 두께)로 굴립니다. 피자 반죽 라운드를 옥수수 가루를 뿌린 커팅 보드 또는 베이킹 시트에 조심스럽게 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
피자 반죽피자 반죽
옥수수 가루옥수수 가루
롤
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
베이킹 시트베이킹 시트
8
피자 반죽 라운드를 그릴 요리 창살에 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자 반죽피자 반죽
새우새우
확산확산
페스토페스토
당신이 사용할 장비
그릴그릴
9
각각 2 큰술을 뿌린다. 파르 메산 치즈.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
10
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,4 분. 회전 피자 1/4 회전,그릴,그릴 뚜껑,5~6 분 더 또는 피자 빵 껍질 요리 될 때까지 덮여.
당신이 필요로하는 성분
준비된 피자 크러스트준비된 피자 크러스트
당신이 사용할 장비
그릴그릴
11
즉시 봉사하십시오.
12
*상점에서 구입 한 냉장 페스토는 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
페스토페스토
13
참고:개별 피자 반죽 라운드가 미리 이루어질 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자 반죽피자 반죽
14
지시에 따라 롤 아웃,밀가루와 옥수수 가루를 뿌리고 왁스 종이 조각 사이에 배치;갤런 크기의 지퍼 상단 비닐 봉지에 배치. 봉지를 밀봉하고 8 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
다목적 밀가루다목적 밀가루
롤
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
왁스 종이왁스 종이

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.
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난이도하드
준비 완료37 m.
서빙6
건강 점수11
잡지