새우,자몽,아보카도 샐러드

새우,자몽,아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 217 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.9 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 코셔 소금,골파,자몽 섹션 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 새우,아보카도,자몽 샐러드, 자몽 아보카도 새우 샐러드,및 자몽 비네 그레트를 곁들인 새우와 아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

자몽 섹션과 새우를 중간 크기의 그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 작은 그릇에 자몽 주스,기름,소금,후추,설탕을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 붉은 자몽, 슈프리메이드, 반으로 자름

소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

2티스푼 태국산 고추장

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

큰 그릇에 양상추를 놓고,드레싱 이슬비,코트에 부드럽게 던지기;사이에 분할 4 접시. 새우 혼합물,아보카도,골파를 샐러드로 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 아르볼 고추 1개

샤프 체다 치즈, 다진 것

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

2티스푼 태국산 고추장

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗기고 입방체로 자른 아보카도(약 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 신선한 향신료 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레드 자몽 섹션(약 2 자몽)1cp. 강판 파마산 치즈

신선한 자몽 주스 0cp. 야채 (예: 시금치)

지상 흰 후추 1cp. 야채 (예: 시금치)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2cp. 야채 (예: 시금치)

엑스트라 버진 올리브 오일 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀린 로메인 상추 하트 340하바네로 고추

새우,요리,껍질을 벗기고 데친 1더블 스터프드 오레오

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.