새우 완두콩 샐러드

새우 완두콩 샐러드
새우 완두콩 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 451 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.71 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,레몬 주스,새우,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 70%. 시도 베트남 새우 완두콩 샐러드, 따뜻한 완두콩과 새우 샐러드,및 새우와 신선한 살사를 곁들인 완두콩과 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
국수를 큰 조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 국수를 넣고 끓는 물 커버. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
배수.
4
국수를 작은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
5
종이 타월로 팬을 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
중간 높은 열에 팬에 있는 열 1 개의 찻숱가락 기름.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
익힌 국수,대두,소금 1/4 티스푼을 넣고 3 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 볶습니다. 마늘과 새우를 저어;3 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
콩
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
8
열에서 제거하고 남은 기름 2 큰술,남은 소금 1/4 작은 술,피망 및 남은 재료를 저어줍니다. 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

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피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
접시 종류샐러드
잡지