새우 스카 피 알라 노렐 로라

새우 스카 피 알라 노렐 로라
새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.43 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 28 그램,그리고 총 508 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 38 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 조각,피망,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 새우 샴피,및 새우 샴피 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열에 큰 프라이팬에 올리브 기름을 가열하십시오;마늘,피망 및 고추 조각을 기름에 약 20 분 동안 요리하고 저어줍니다. 외투에 가루안에 새우를 준설하고십시요,그때 과잉떨어져 동요하십시요. 중간 높이로 열을 올리고 새우와 토마토에 저어;새우가 분홍색이 될 때까지 요리,3 에 5 의사록.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
피망피망
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
새우새우
토마토토마토
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
레몬 주스,와인,버터를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 5 분 더 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
버터버터
소스소스
와인와인
3
봉사 할 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 지오 바판 유기농 피노 그리 지오를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
지오 바파 유기농 피노 그리 지오는 꽃 꽃다발에 페이드 감귤류의 힌트와 함께 사과와 배의 신선한 풍부한 향기를 가지고 있으며,입맛에 그것은 멋진 과일 맛 밝고 신선한.지오 바파 피노 그리 지오는 다양한 가벼운 요리,특히 생선/조개류,가금류,크림 소스의 파스타 및 부드러운 치즈와 잘 어울립니다. 또한 이상적인 아페리티프입니다. 혼합:100%피노 그리 지오
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수11
잡지