살이 찐 고추 파스타

살이 찐 고추 파스타
레시피 살이 찐 고추 파스타를 만들 수 있습니다 대략 45 분 안에. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 254 칼로리, 14 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 양파,오레가노,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 볶은 붉은 피망 소스의 파스타/구운 붉은 고추 파스타/아이들을위한 쉬운 파스타, 볶은 붉은 피망 소스의 파스타/구운 붉은 고추 파스타/아이들을위한 쉬운 파스타,그리고 볶은 붉은 피망 소스의 파스타/구운 붉은 고추 파스타/아이들을위한 쉬운 파스타.

지침

1
식품 가공기에 고추를 배치;부드러운 때까지 커버 및 프로세스. 큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기와 양파를 요리하십시오. 후추 퓌레,토마토,마늘,오레가노,바질,소금을 넣고 저어줍니다. 끓인다. 열을 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
한편 네덜란드 오븐에서 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 마지막 5 분 동안 녹두를 추가합니다. 파스타와 녹색 콩이 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 고기 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
치즈를 뿌리고 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수41
잡지