살사와 닭 가슴살

살사와 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.62 입니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 30 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 23 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 소금과 후추,올리브 오일,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 망고 살사와 코코넛 쌀 위에 카리브해 닭 가슴살, 수박과 절인 구운 닭 가슴살-라페 살사,및 파인애플 구운 고추 살사와 요구르트 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

닭고기를 그릇에 넣고 레몬 주스,올리브 오일,마늘,소금,후추로 잘 버립니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 냉장 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

마리 네이드에서 닭을 제거,다음 그릴 또는 굽다 4 열원에서 인치,약간 황금까지 마리 네이드와 가봉을 통해 요리,3 또는 4 분 측면.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

치킨을 3 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

대각선에 1/2 인치 조각으로 각 가슴을 슬라이스 하 고 두 개의 저녁 식사 접시;에 개혁 살사와 함께 최고.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

실란트로 한 스푼을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

즉시 봉사하십시오.

라임 주스 1 큰술과 함께 그릇에 깍둑 썰기 한 아보카도 1 개를 던집니다. 다진 토마토 1 개와 다진 고수 2 큰술을 접습니다. 시즌 맛.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

야채 플레이크

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 고수 잎,장식용 2히스 바 토피 조각

레몬 후추 드레싱 1

레몬 주스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 2새우와 정맥

살사,서빙 용(레시피 참조)2새우와 정맥

소금과 갓 지상 후추,맛 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽(각각)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 샌디 샌포드와 베네딕트 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 65 달러입니다.