살구와 꿀이 든 치킨 타진

살구와 꿀이 든 치킨 타진
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 살구와 꿀 시도 치킨 타진을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 634 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쿠스쿠스,병아리 콩,지상 고수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계를 사려면 당신 메 과를 따를 수 계피 퍼지 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 꿀 소스에 양고기와 살구의 타진, 살구와 치킨 타진,및 살구와 아몬드가 들어간 치킨 타진 비슷한 요리법.

성분

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개버터 넛 스쿼시,1 인치 조각으로 입방체버터 넛 스쿼시,1 인치 조각으로 입방체411견과류는 원하는 대로(다진 것)고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개생 쌀된 쿠 스 쿠 스생 쌀된 쿠 스 쿠 스1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개말린 살구,얇은 슬라이 버로 잘라(원래 터키어에 대한 호출하지만,나는 또한 좋은 결과 캘리포니아 살구를 사용했다)말린 살구,얇은 슬라이 버로 잘라(원래 터키어에 대한 호출하지만,나는 또한 좋은 결과 캘리포니아 살구를 사용했다)3(겨울)말린 건포도말린 건포도397견과류는 원하는 대로(다진 것)99%무 지방 닭고기 국물99%무 지방 닭고기 국물59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다용도 밀가루다용도 밀가루1할머니 스미스 사과,껍질을 벗기고,응어리를 빼고 3/4 인치 입방체로 자른다.할머니 스미스 사과,껍질을 벗기고,응어리를 빼고 3/4 인치 입방체로 자른다.1호박 1파운드,지상 고수풀지상 고수풀2(겨울)건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스454견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,얇게 두드리고 1 인치 스트립으로 자른다.뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,얇게 두드리고 1 인치 스트립으로 자른다.1( 가지)순무,1 인치 조각으로 입방체순무,1 인치 조각으로 입방체1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)화이트 와인 식초화이트 와인 식초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수44
잡지