살구 치킨

살구 치킨
살구 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 26 그램,그리고 총 527 칼로리. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 노아,피망,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 63 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 꿀 버터를 가진 살구 피칸 스콘, 레크 바르 살구 버터-하만 타첸을위한 살구 충전물,및 레크 바르 살구 버터-하만 타첸을위한 살구 충전물.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
얕은 팬에 있는 단 하나 층에 있는 장소 닭.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
20 분 굽는다.,10 분 후에 선회. 한편,잘 섞일 때까지 잼,드레싱 및 겨자를 섞습니다. 1 큰술을 예약하십시오. 조리 된 퀴 노아와 혼합하기위한 잼 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 퀴 노아요리 된 퀴 노아
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
잼
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
남은 잼 혼합물로 닭고기를 닦으십시오. 또는 완료 될 때까지(165 에프). 그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
야채를 추가하십시오;3~5 분 요리하십시오. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
6
국물과 노아를 추가;저어. 끓여 가져와;중간 낮은 열 12~15 분에 끓인다. 또는 액체가 흡수 될 때까지 마지막 5 분 동안 살구를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
7
열에서 제거. 예약 된 잼 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잼
8
퀴 노아 혼합물로 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수24
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