살구 너트 스프레드

살구 너트 스프레드
살구 견과 퍼짐은 당신이 찾고 있는 다만 조미료일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 98 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 42 센트입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,살구,호두,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 너트 스프레드, 살구 퍼짐,및 구운 살구 스프레드.

지침

1
물 하룻밤 살구를 만끽;배수;액체 2 큰술을 예약.
당신이 필요로하는 성분
살구살구
물
2
믹서기에서 살구와 예약 된 액체를 결합하십시오.약 10 초 동안 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살구살구
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
크림 치즈를 첨가하십시오;혼합 될 때까지 약 10-20 초 동안 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
4
호두를 넣고 혼합 될 때까지 혼합하십시오. 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두호두

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙16
건강 점수2
잡지