사프란과 구운 고추를 곁들인 통밀 요리법

사프란과 구운 고추를 곁들인 통밀 요리법
사프란과 불에 구워진 고추를 가진 통밀 요리법은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 73 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 스트립 구운 피망,케이 퍼,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법, 고추와 구운 포도 토마토와 요리법,및 볶은 고추와 밀 베리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리 액체 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
양파와 사프란을 첨가하십시오;양파가 부드러워 질 때까지(약 5 분)요리하고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
마늘을 첨가하십시오;향이 날 때까지(약 30 초)요리하고 끊임없이 저어줍니다. 피망,케이 퍼,식초,타임,소금 및 후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
프라이팬에 소스에 파스타와 예약 파스타 액체를 추가;를 통해 가열 될 때까지 요리(약 2 분),끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
혼합물을 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
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