사프란과 구운 고추를 곁들인 통밀 요리법

사프란과 구운 고추를 곁들인 통밀 요리법
사프란과 불에 구워진 고추를 가진 통밀 요리법은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 73 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 스트립 구운 피망,케이 퍼,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법, 고추와 구운 포도 토마토와 요리법,및 볶은 고추와 밀 베리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리 액체 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파와 사프란을 첨가하십시오;양파가 부드러워 질 때까지(약 5 분)요리하고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
마늘을 첨가하십시오;향이 날 때까지(약 30 초)요리하고 끊임없이 저어줍니다. 피망,케이 퍼,식초,타임,소금 및 후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
프라이팬에 소스에 파스타와 예약 파스타 액체를 추가;를 통해 가열 될 때까지 요리(약 2 분),끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
혼합물을 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지