사프란과 구운 고추를 곁들인 통밀 요리법
사프란과 불에 구워진 고추를 가진 통밀 요리법은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 73 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 스트립 구운 피망,케이 퍼,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법, 고추와 구운 포도 토마토와 요리법,및 볶은 고추와 밀 베리 샐러드 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리 액체 1/2 컵을 예약하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
양파와 사프란을 첨가하십시오;양파가 부드러워 질 때까지(약 5 분)요리하고 자주 저어줍니다.
마늘을 첨가하십시오;향이 날 때까지(약 30 초)요리하고 끊임없이 저어줍니다. 피망,케이 퍼,식초,타임,소금 및 후추를 넣고 저어주세요.
프라이팬에 소스에 파스타와 예약 파스타 액체를 추가;를 통해 가열 될 때까지 요리(약 2 분),끊임없이 약동.