사프란,해산물,크림을 곁들인 탈리아 텔레

사프란,해산물,크림을 곁들인 탈리아 텔레
사프란,해산물 및 크림을 곁들인 탈리아 텔레 는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 42 그램,그리고 총 840 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.4 입니다. 더블 크림,탈리아 텔레,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 사프란 해산물 수프, 사프란을 곁들인 해산물 카펠리니,및 사프란 해산물 빠에야 비슷한 요리법.

지침

1
화이트 와인에 사프란을 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
사프란사프란
2
프라이팬에 약간의 기름과 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
조개와 홍합을 넣고 팬을 흔들고 화이트 와인과 사프란 혼합물을 넣습니다. 조개가 열릴 때까지 끓여서 요리하고 닫은 채로 남아있는 조개를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
조개류조개류
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
사프란사프란
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
그런 다음 나머지 해산물,파슬리 및 크림을 위에 놓습니다. 3~4 분 동안 끓여서 맛을 낸다. 알 덴테가 될 때까지 소금에 절인 끓는 물 속에서 탈리아 텔레를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
탈리아텔레는탈리아텔레는
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
배수 및 생선에 추가,남은 파슬리의 일부와 올리브 오일의 추가 이슬비 흩어져 봉사.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지