사프란 아몬드 소스의 미트볼
사프란 아몬드 소스의 미트볼은 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 158 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 소금을 첨가하지 않은 쇠고기 국물,육두구,와인 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 사프란 소스의 미니 미트볼, 사프란 소스 칵테일 미트볼(유월절),및 책을 요리하십시오:아몬드 사프란 소스의 양고기 코만 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서에 빵 조각 2 개를 넣고 30 초 동안 또는 부스러기가 잘 될 때까지 처리하십시오.
빵가루,쇠고기 및 다음 8 가지 재료(계란을 통한 쇠고기)를 그릇에 담습니다. 혼합물을 24(1 인치)미트볼로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 미트볼을 놓습니다.
350 에서 17 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
빵 조각 1 개,아몬드 및 다음 6 가지 재료(마늘을 통한 아몬드)를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 프라이팬에 숟가락 혼합물;국물을 추가하고,중간 높은 열을 통해 끓인다.
미트볼을 추가;열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,폭로,15 분,가끔 교반.