사테 치킨 조각
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 컬렉션에 조리법,사테이 치킨 조각은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.24 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 32 그램,그리고 총 417 칼로리. 144 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 레시피는 망고 처트니,라임 제스트,땅콩 버터,심황 및 갈은 커민이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간단한 구운 닭고기 조각, 매운 땅콩 치킨 구운 치즈 샌드위치(일명 치킨 사테 용융),및 사테 치킨.
지침
각 드럼 스틱과 허벅지에 여러 개의 깊은 상처를 낸 다음 큰 비금속 용기에 넣으십시오.
라임 제스트와 주스,레몬 그라스,생강,마늘,땅콩 버터,향신료,코코넛 크림 및 1 작은 술 소금을 푸드 프로세서에 넣은 다음 얻을 수있는만큼 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 고수 잎을 대략 자르고 줄기를 잘게 자른 다음 믹스에 추가하십시오.
매리 네이드를 닭고기 위에 붓고 손으로 고기에 마사지 한 다음 적어도 2 시간 동안 또는 시간이 있다면 최대 24 시간 동안 식히십시오.
1-2 개의 큰 베이킹 트레이에 호일을 바르고 약간의 기름을 바르십시오.
쟁반에 닭을 밖으로 퍼지십시요,피부 측 위로,1 시간을 위해,또는 닭을 통해서 요리될 까지 굽기 및 코팅은 황금과 장소안에 경미하게 까맣게 탄. 식힌 다음 잘 식히고 운송 할 준비가 된 용기에 포장하십시오. 원한다면 봉사 할 고수풀 잎을 몇 개 더 뿌려주세요.