사탕무와 혈액 오렌지 샐러드

사탕무와 혈액 오렌지 샐러드
사탕무와 혈액 오렌지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 사탕무,후추,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 블러드 오렌지,비트,회향 샐러드, 블러드 오렌지,비트,회향 샐러드,및 민트와 사탕 무우-혈액-오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
양피지에 사탕무를 싸십시오. 부드러워 질 때까지 높은 곳에서 전자 레인지(약 7 분).
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
2
5 분 서 보자.
3
1 인치 조각으로 잘라.
4
그릇에 섹션 오렌지;주스에 짜내.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
그릇에 섹션을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
구운 호두 기름,다진 샬롯,디종 머스타드,후추,소금을 주스에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
호두 기름호두 기름
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
사탕무,채소 및 주황색 섹션을 추가하십시오. 피스타치오와 염소 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
염소 치즈염소 치즈
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지