사천 식 치킨 샐러드

사천 식 치킨 샐러드
사천 스타일의 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 22 그램,그리고 총 454 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.7 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 420 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 참깨 페이스트,파,지상 사천 후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 깨 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 검은 참깨 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 땅콩을 곁들인 사천 식 치킨, 땅콩 레시피와 사천 스타일 치킨,및 쌀 국수와 사천 스타일 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기,생강,와인을 중간 크기의 냄비에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
닭고기를 간신히 덮을만큼 차가운 물 을 넣으십시오. 중간 높은 열에 끓어오르기 직전의 상태로 가져오십시요 그때 저열에 감소하십시요. 액체는 거의 떨고 있어야합니다. 닭고기가 요리 될 때까지 요리하십시오(유방은 인스턴트 읽기 온도계에 155 를 등록해야하며 다리는 적어도 165 를 등록해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
냄비에서 닭을 제거하고 얼음 물 한 그릇에 배치. 물,최대 2 시간,냉각 또는 제거 하 고 더 이상 저장을 위해 냉장고에 배치 두고. 당신은 닭을 드레스 준비가되면,슬라이버로 고기를 찢어.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
중간 혼합 그릇에 설탕,소금,간장,식초,참깨 페이스트,참기름,칠리 오일,사천 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
칠리 오일칠리 오일
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 파 5온스다진 파 5온스
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
결합 털다.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
닭고기,파,고수,참깨,땅콩을 추가합니다. 원하는대로 추가 칠리 오일,식초 또는 간장으로 맛을 내기 위해 섞고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
칠리 오일칠리 오일
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
데친 마늘데친 마늘
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
7
즉시 제공하거나 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
접시 종류샐러드
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