사천 식 치킨 샐러드

사천 식 치킨 샐러드
사천 스타일의 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 22 그램,그리고 총 454 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.7 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 420 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 참깨 페이스트,파,지상 사천 후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 깨 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 검은 참깨 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 땅콩을 곁들인 사천 식 치킨, 땅콩 레시피와 사천 스타일 치킨,및 쌀 국수와 사천 스타일 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기,생강,와인을 중간 크기의 냄비에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
닭고기를 간신히 덮을만큼 차가운 물 을 넣으십시오. 중간 높은 열에 끓어오르기 직전의 상태로 가져오십시요 그때 저열에 감소하십시요. 액체는 거의 떨고 있어야합니다. 닭고기가 요리 될 때까지 요리하십시오(유방은 인스턴트 읽기 온도계에 155 를 등록해야하며 다리는 적어도 165 를 등록해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
냄비에서 닭을 제거하고 얼음 물 한 그릇에 배치. 물,최대 2 시간,냉각 또는 제거 하 고 더 이상 저장을 위해 냉장고에 배치 두고. 당신은 닭을 드레스 준비가되면,슬라이버로 고기를 찢어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
중간 혼합 그릇에 설탕,소금,간장,식초,참깨 페이스트,참기름,칠리 오일,사천 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
칠리 오일칠리 오일
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 파 5온스다진 파 5온스
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
5
결합 털다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
닭고기,파,고수,참깨,땅콩을 추가합니다. 원하는대로 추가 칠리 오일,식초 또는 간장으로 맛을 내기 위해 섞고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
칠리 오일칠리 오일
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
7
즉시 제공하거나 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
접시 종류샐러드
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