사천 스테이크와 아스파라거스
사천 스테이크와 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$3.61 의 요금으로 제공됩니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 503 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 가게에 머리와 참기름,옥수수,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사천 후추와 구운된 측면 스테이크, 스테이크와 아스파라거스 볶음,및 아스파라거스 스테이크 오스카 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비 또는 프라이팬을 고열로 가열하십시오.
코트에 식물성 기름,소용돌이 팬을 추가합니다.
스테이크에 옥수수 전분을 뿌리고 혼합하여 고르게 분배 한 다음 뜨거운 기름에 첨가하십시오. 고기가 갈색으로 될 때까지 7~10 분 동안 갈변을 위해 필요한만큼 조금씩 저어 요리하십시오.
1 큰술을 추가합니다. 참기름을 냄비에 넣고 생강,칠레,아스파라거스를 넣습니다. 향기가 날 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오. 간장,설탕,국물을 넣고 저어주세요. 혼합물이 끓을 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 스테이크를 냄비에 넣고 한 번 저어 섞어 소스를 약간 두껍게 만듭니다.
1 시간 동안 이슬비. 참기름;코트에 던져. 국수 위에 스테이크 혼합물을 숟가락.