사워 크림 절인 치킨 2

사워 크림 절인 치킨 2
사워 크림 절인 치킨 2 는 대략 필요합니다 9 시간 25 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 315 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,지상 후추,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 딜과 사워 크림 절인 청어, 코코넛 크림에 절인 구운 닭고기,및 사워 크림 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
매리 네이드에 담그다:큰 비 다공성 유리 접시 또는 그릇에 사워 크림,레몬 주스,우스터 소스,셀러리 소금,파프리카,소금,후추 및 마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
셀러리 소금셀러리 소금
레몬 주스레몬 주스
사워 크림사워 크림
파프리카파프리카
마늘마늘
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
닭 가슴살을 넣고 사워 크림 매리 네이드로 잘 코팅하십시오. 접시 나 그릇을 덮고 냉장 보관하여 최소 8 시간 또는 밤새 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
사워 크림사워 크림
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
빵 부스러기를 얕은 접시 나 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
매리 네이드에서 닭고기를 제거하고 매리 네이드를 버립니다. 빵 부스러기에 닭고기를 준설하여 잘 코팅하고 가볍게 기름칠 한 9 인치 베이킹 접시 2 개에 넣습니다. 작은 냄비 나 프라이팬에 버터를 녹여 닭고기 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
6
60 70 분 동안 350 화씨 온도(175 섭씨 온도)에 구우십시오,또는 닭이 처음부터 끝까지 요리되고 포크 텐더 및 주스가 맑게 달릴 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료9 시간, 25 m.
서빙12
건강 점수9
잡지