사우스 웨스트 치킨 베이크
필요 글루텐 프리 메인 코스? 남서부 치킨 베이크는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 366 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 타코 벨을 선택 타코 조미료 믹스,옥수수,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 사우스 웨스트 세 치즈 치킨 베이크, 사우스 웨스트 닭고기와 감자 빵,및 남서 소시지 빵 비슷한 요리법.
지침
중간 그릇에 닭에 혼합 조미료 추가;균등 코트에 던져.
닭고기 추가;5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 가볍게 갈색이 될 때까지. 1-1/2 큐티로 숟가락. 캐서롤;콩,옥수수,양파 및 살사 층으로 덮으십시오.
20 분 굽는다. 치즈와 함께 최고;5 분 굽는다. 또는 녹을 때까지.