사악한 좋은 랍스터 롤

사악한 좋은 랍스터 롤
사악한 좋은 랍스터 롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방 21 그램,그리고 총 484 칼로리. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 212 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 코셔 소금과 후추,골파,랍스터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 멋진 목장 팝콘:사악한 좋은 간식, 사악한 좋은 초콜릿-땅콩 버터 푸딩 컵,및 무게 당직자에 외식:랍스터 레이디 메인 랍스터 롤 비슷한 요리법.

지침

1
한편,갑각 중앙의 눈 바로 뒤 균열에 무거운 요리사의 칼의 끝을 눌러 각 랍스터를 죽일. 단단히 누른 다음 머리를 반으로 나눕니다. 주방 수건을 사용하여 등딱지에서 꼬리와 발톱(너클 포함)을 비틀십시오. 다른 사용을 위해 갑각을 저장하십시오. 각 꼬리를 커팅 보드에 평평하게 누르고 전체 길이를 따라 나무 꼬치를 삽입하여 똑바로 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
커팅 보드커팅 보드
요리사 칼요리사 칼
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
튼튼한 테두리가있는 베이킹 시트에 와이어 랙을 설정하십시오.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
3
큰 뚜껑이 있는 주식 남비의 바닥에 있는 기선 삽입을 두고 물 1 인치를 추가하십시오. 높은 열을 통해 종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
랍스터 발톱과 다리(랍스터의 절반 정도)의 단일 레이어를 추가하고 냄비를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
5
다음 베이킹 시트에 설정 랙에 전송,정확히 2 분 동안 증기를 보자(바다 가재는 여전히 약간 꿈틀 할 수있다-이 반사 반응이다. 걱정하지 마세요,그들은 죽었습니다.) 남은 랍스터로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
6
오븐에 옮기고 발톱이 135 에 도달 할 때까지 로스팅하십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
발톱을 제거하고 큰 접시에 따로 보관하십시오. 꼬리가 135 에 도달 할 때까지 로스팅을 계속하십시오.중앙에서 7~15 분 더 길게(꼬리의 정확한 모양에 따라 다름).
8
오븐에서 제거하고 클로에 격판덮개에 옮기십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
랍스터가 처리 할만큼 시원하자마자 주방 가위,랍스터 크래커 및/또는 무거운 식칼의 뒷면을 사용하여 껍질에서 고기를 제거하여 껍질을 부수는 데 도움을줍니다(고기가 약간 엉망이되면 괜찮습니다).
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
클리버클리버
10
고기를 1/2~1 인치 한입 크기의 조각으로 자르고 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
11
마요네즈를 넣고 코트에 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
12
와이어 메쉬 스트레이너 또는 그릇에 설정된 큰 소쿠리로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
13
냉장고에 넣고 배수 적어도 1 시간 동안 냉각 할 수 있습니다.
14
모든 물방울을 버리십시오(또는 빵과 함께 먹기 위해 저장하십시오). 셀러리와 골파를 곁들인 랍스터를 던지십시오(사용하는 경우). 레몬 주스(사용하는 경우),소금 및 후추로 맛을냅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
15
크고 무거운 바닥 프라이팬에 버터 1 큰술을 중간 정도의 낮은 불로 녹입니다. 코트 팬에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
16
한 쪽을 아래로 자른 네 개의 빵을 추가하십시오. 쿡,누르기만두에 부드럽게 그리고 첫 번째면에 황금빛 갈색이 될 때까지 팬 주위를 움직입니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
17
팬에서 제거하고,버터의 다른 큰 스푼을 추가하고,두번째 측을 토스트하십시오. 롤빵의 두 번째 배치를 반복합니다. 모든 빵 사이에 균등하게 채우기를 나누고 피클과 감자 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

랍스터는 샤블리 및 샤도네와 짝을 이룰 수 있습니다. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 사무엘 빌라 샤블리 프리미어 크루 레 바용 비유 비네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 32 달러입니다.
사무엘 빌라 샤블리 프리미어 크루 레 바용 비유 비네
사무엘 빌라 샤블리 프리미어 크루 레 바용 비유 비네
코에 핑크 자몽. 미각의 복잡한 진행,허브의 중간 미각 맛으로 시작,젖은 돌,미네랄 및 건조 마무리 라임.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수18
잡지