사만 하이 에이나 포도와 메추라기

포도와 삼만 안녕 에이나 메추라기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 250 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 식물성 기름,마늘,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 튀긴 메추라기 알을 곁들인 사슴 고기와 버터 넛 스쿼시 카나페, 찐 보석 양상추,넓은 콩,완두콩,메추라기 계란 햄,및 훈제 대구 케 게리,메추라기 계란 및 카레 마요네즈 비슷한 요리법.