사과주-양파와 당근을 곁들인 윤기 나는 돼지 고기

사과주-양파와 당근을 곁들인 윤기 나는 돼지 고기
양파와 당근 사이다 유약 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 424 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 감자,문지른 세이지,물 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사과주 유약 돼지 갈비와 당근, 사과주 유약 당근,및 사과 쥬스 유약 당근.

지침

1
우유 1 1/3 컵을 사용하여 포장 지침에 따라 으깬 감자를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
2
파슬리,세이지,소금,후추를 작은 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
그릇에 물,옥수수 전분을 결합;잘 저어,따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
돼지 고기에서 지방을 다듬습니다. 안심을 십자형으로 1/2 인치 조각으로 자르고 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오. 파슬리 혼합물 2 큰술을 돼지 고기에 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
돼지 고기 조각의 절반을 추가하고 각면에 또는 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
7
돼지 고기 조각을 접시에 옮기고 호일로 단단히 덮으십시오. 남은 기름과 돼지 고기 조각으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
8
프라이팬에 양파와 당근을 넣고 자주 저어 주면서 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
사이다와 남은 파슬리 혼합물을 첨가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 돼지 고기를 프라이팬에 반납하십시오. 쿡,폭로,중간 높은 열 이상 4 분 또는 액체가 가벼운 시럽으로 감소 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
팬에 예약 된 옥수수 전분 혼합물을 추가합니다. 끓게 가져 오십시오;두껍고 거품이 날 때까지 끊임없이 저어 주면서 1 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
으깬 감자 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수69
잡지