"빠에야"볶음밥

"빠에야"볶음밥은 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 633 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 34 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.82 입니다. 쵸 릿 죠 링크,고수,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카르 나 롤리 쌀을 곁들인 스페인 빠에야, 현미 야채 빠에야,및 빠에야 스타일의 쌀을 곁들인 치킨 슈니첼.

지침

1
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당한 불로 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열 한 다음 커민과 고추 조각을 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
커민커민
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파와 피망을 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
양파양파
3
쵸 릿 죠를 넣고 소시지가 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 저어 주면서 적당히 높은 열을 가하여 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
소시지소시지
4
쌀을 넣고 무너지고 소금을 넣으십시오. 일부 곡물이 황금색이 될 때까지 약 3 분 동안 저어 주면서 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
쌀
소금소금
5
완두콩을 넣고 저어 주면서 완두콩을 가열 할 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
6
열에서 제거하고 호박씨 및 실란트로안에 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
실란트로실란트로
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수24
잡지