빠른 코크

빠른 코크
빠른 코크 빈입니다 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 가서 닭 가슴살 반쪽,저염 닭고기 국물,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코크오 리슬링 파스타, 빠른 팁:빠른 식사를 위해 연어 냉동,및 빠르고 쉬운-수제 토마토 수프-빠른 저녁 식사를 위해 신선한 뜨거운 수프와 같은 것은 없습니다.

지침

1
예열한 오븐 149° 소테 베이컨에서 largenonstick skillet over medium-high heat untilcrisp. 슬롯 형 스푼을 사용하여 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
프라이팬프라이팬
그릇그릇
오븐오븐
2
닭고기에 소금,후추,파슬리 1 큰술.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
후추후추
소금소금
3
물방울에 추가스킬렛. 요리 될 때까지 약 1 면당 약 6 분;파이 접시(예비 프라이팬)로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
프라이팬프라이팬
4
온난한 유지하기 위하여 오븐에 있는 장소.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
프라이팬에 버섯과 샬롯을 추가;소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 갈색까지 약 4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버섯버섯
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
마늘을 추가하십시오;10 초를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
7
와인,국물 1 1/4 컵,베이컨,파슬리 1 큰술을 추가합니다. 가져 오기종기,가끔 저어. 10 분 삶아.한편 밀가루를 작은 컵에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
베이컨베이컨
국물국물
다목적 밀가루다목적 밀가루
와인와인
8
부드러운 때까지 교반,1/4 컵 국물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
9
밀가루 혼합물을 소스에 첨가하십시오. 때까지 요리소스가 두껍게,3~4 분. 계절소금과 후추로 맛볼 소스.주스파이 접시에서 소스와 스푼으로 닭고기 볶음.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
소스소스
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
10
파슬리 1 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
11
1 인분 당:372 칼로리,10 그램 지방,0.7 그램 섬유
12
드세요

추천 와인: 보르도, 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인,화이트 버건디는 프랑스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 샤토 오트 가우딘 보르도 수페리어은/는 5 점 만점에 5 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 15 달러입니다.
샤토 오트 가우딘 보르도 수페리외르
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어두운 루비 색으로,이 와인은 부드럽고 잘 익은 포도를 연상시키는 과일 향과 함께 유연성과 우아함을 표현합니다. 즉,모든 식사를 행복하게 동반하는 와인. 그것의 주요 특징,청신함 및 기교 때문에,2 3 년 안에 마시는 것이 적당하다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지