빠른 치킨 스톡
빠른 닭고기 주식은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 15 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 881 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 물,당근,닭고기 시체 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 빠른 라구, 빠른 라구,및 빠른 리조또 비슷한 요리법.
지침
1
양파,당근,셀러리,닭고기 시체,마늘 정향,후추를 큰 압력솥에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료]()
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료![1인치 조각으로 자른 황갈색 감자]()
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![다발 셀러리, 얇게 썬 것(약]()
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개당신이 사용할 장비![압력솥]()
압력솥
압력솥2
냄비 위로 2/3 에 도달 할 때까지(또는 압력솥의 지침에 따라 최대 채우기 라인에 도달 할 때까지)물 을 넣고 뚜껑을 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼당신이 사용할 장비![압력솥]()
압력솥
압력솥
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
닭 뼈
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
흰후추 1숟가락
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수5
잡지
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