빠른 치킨 두더지

빠른 치킨 두더지
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 빠른 치킨 두더지는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 668 칼로리, 41 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 1 인분당$2.37,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 제조법네트워크에는 닭고기 국물,땅콩 버터,갈은 커민 및 마늘이 필요합니다. 11 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 40 분. 가락으로 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법에는 빠른 치킨 두더지, 빠른 치킨 두더지,그리고 빠른 당근-치킨 두더지.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중간 열에 소테 팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
마늘과 향신료를 추가하고 토스트와 맛을 개발하기 위해 볶음을 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
베트남 계피칩베트남 계피칩
1 1/4컵 장립미1 1/4컵 장립미
5
깍둑썰기한 토마토,고추,치포틀,육수,땅콩 버터,초콜릿을 추가합니다. 10 분 동안 끓입니다. 부드러워 질 때까지 스트레인과 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
2쿼트 페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게2쿼트 페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
6
두 쪽이 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 바닥이 무거운 뜨거운 소테 팬에 닭고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
캐서롤 접시에 추가,소스와 커버 1 시간 45 분 동안 오븐을 찐다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
페피타스로 장식하고 흰 쌀과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
호박 씨앗호박 씨앗
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수20
잡지