빠른 리마 콩 캐서롤

빠른 리마 콩 캐서롤
레시피 빠른 리마 콩 캐서롤을 만들 수 있습니다 약 30 분. 1 인분 포함 195 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 11 그램의 지방. 이 레시피는 10 개를 제공하며 서빙 당 66 센트입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 가정의 맛이 조리법은 베이컨 스트립,프로세스 미국 치즈,아기 리마 콩,양파가 필요합니다. 오브르처럼 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 25 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도해봐 리마 콩 캐서롤, 리마 콩 캐서롤,그리고 클래식 리마 콩 캐서롤 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 프라이팬에 베이컨이 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
종이 타월로 제거;배수,물방울 1 큰술을 예약.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
부드러워 질 때까지 물방울에 양파를 볶습니다. 수프,치즈,콩,베이컨을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 약한 불로 5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 끓입니다. 기름칠하지 않은 1-1/2 큐티트에 숟가락. 캐서롤.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
뚜껑을 덮고 350 에서 20-30 분 동안 또는 캐서롤이 거품이 나고 콩이 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
원하는 경우 추가 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수2
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