빠른 돼지 고기 카 술레

빠른 돼지 고기 카 술레
빠른 돼지 고기 카술 렛은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.77 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 20 그램,그리고 총 446 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 백리향 잎,응축 쇠고기 국물,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 카술 렛, 빠른 치킨 카 술레,및 빠른 흰 콩,아스파라거스,버섯 카 술레 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
볶음 추가;2 분 요리. 각면에 또는 양쪽에 갈색으로 될 때까지. 프라이팬의 한쪽으로 이동합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
키엘 바사,당근,양파,마늘을 넣습니다.,때때로 저어.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
국물,베이 리프 및 백리향을 추가하십시오. 프라이팬을 뚜껑으로 덮으십시오. 끓일 혼합물을 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;25 분 끓인다. 또는 갈비가 요리 될 때까지. 콩을 저어.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
밀가루와 물 혼합.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
프라이팬에 재료를 추가;잘 섞는다. 5 분 요리. 또는 두껍게 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
서빙하기 전에 베이 리프를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수24
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