빠른&쉬운"리조또
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 빠른 앤 쉬운"리조또 시도 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 40 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 35 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,쌀,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 리조또, 빠른 토마토 리조또,및 빠른 치킨 리조또.
지침
버섯과 양파를 넣으십시오. 또는 부드러운 때까지.
쌀,물,와인을 저어주세요. 종기 가져 오기;커버. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 20 분 동안 끓입니다. 또는 쌀이 부드러워 질 때까지.