빠르고 맛있는 야채
빠르고 맛 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 40 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 43 서빙 당 센트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 9 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 빠른 절인 야채, 빠른 닭고기와 야채,및 빠른 카레 야채 비슷한 요리법.
지침
브로콜리를 3 쿼트 냄비에 넣고 물 커버에 추가 합니다. 브로콜리가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.
브로콜리를 소쿠리에 잘 배출하십시오. 냄비에 브로콜리를 반환.