빈 버거 퍼프

빈 버거 퍼프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 235 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 역할 12. 이 레시피에는 15 명의 팬이 있습니다. 지 캔 보를 로티 콩,우유,칠리 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 60 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 치즈 퍼프, 수녀의 퍼프,및 치즈 퍼프 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

예열 오븐 팬 180 기음/기존의 200 기음/가스

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

큰 사발안에,대략 콩을 그때 나물 및 고추 소스안에 약동하고,치즈의 최대량을 반하게 하십시요(한줌을 제외하고).

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

다진 마늘 1컵

토핑(선택 사항)

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

그래서 당신은 조금 더 밖으로 롤 해야 할 수 있습니다. 그런 다음 세 개의 스트립으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 저녁 롤빵 10개

콩 혼합물을 긴 소시지에 넣고 각 생과자 조각의 중심을 아래로 향하게하십시오. 하나의 긴 가장자리를 적신 다음 단단히 감아 충전물을 묶습니다.

당신이 필요로하는 성분

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

흰 저녁 롤빵 10개

각 길이를 4 개로 잘라 총 12 개의 롤을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 저녁 롤빵 10개

붙지 않는 과자 굽는 판에 결합 측을 아래로 두고,작은 계란 또는 우유를 가진 솔질하고 보류한 치즈에 뿌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

흰 저녁 롤빵

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

부풀어 오르고 가볍게 갈색이 될 때까지 15-20 분 동안 굽습니다. 충전물은 조금 밖으로 스며 나올지도 모르지만,치즈가 냉각하는 동안 당신이 5 분을 위한 쟁반에 그(것)들을 남겨두는 경우에,어떤 스며나오는 것은 놓을 것이다,목록을 떨어져 들게 쉬운 하기. 따뜻한 식사,또는 와이어 랙에 냉각하고 나중에 제공 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

흰 저녁 롤빵 10개

당신이 사용할 장비

오렌지 M&m 베이킹 비트