비스킷과 토마토 잼 나지만

비스킷과 토마토 잼 나지만
비스킷과 토마토 잼 나지만 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.56 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 41 그램,그리고 총 727 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 정결 한 소금과 후추,밀가루,설탕 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 달콤하고 매운 토마토 잼, 작은 배치 체리 토마토 잼,및 브리와 달콤하고 매운 토마토 잼을 곁들인 마늘 크로스 티니 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
토마토,설탕,백리향 가지,물 1 컵,소금 1/2 작은 술,후추를 넣어 작은 냄비에 맛을냅니다. 고열로 끓인 다음 열을 줄이고 약 30 분 동안 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다. 한편 레몬 주스의 절반,다진 백리향,겨자 및 우스터 셔 소스를 큰 그릇에 섞습니다. 다른 그릇에 소금과 후추로 밀가루를 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
큰 주철 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 소금과 후추로 나지만 시즌. 겨자 혼합물에 담근 다음 양념 된 밀가루를 준설하십시오. 프라이팬에 버터를 녹여 약 6 분,모든면에서 황금 때까지 선회,나지만 튀김.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
냉동 스튜 야채 포장, 해동냉동 스튜 야채 포장, 해동
닭고기 나지만닭고기 나지만
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
오븐에 프라이팬을 전송;닭고기가 황금 및 센터에 삽입 된 온도계는 약 15 분,화씨 155 도를 등록 할 때까지 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
남은 레몬 주스를 토마토 잼에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
잼
6
잼 및 비스킷과 함께 드럼 스틱을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
잼
7
사진:안토니스 아킬레오스
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수21
잡지