비밀 재료(꿀):꿀 타임 구운 돼지 고기 허리

비밀 재료(꿀):꿀 타임 구운 돼지 고기 허리
비밀 성분(꿀):꿀 백리향 구운 돼지 고기 허리는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 20 그램,그리고 총 436 칼로리. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.58 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,정결 한 소금,닭고기 주식,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비밀 성분(꿀):해산물 크림 꿀 겨자, 꿀 구운 돼지 고기 허리,및 기네스&허니 글레이즈 돼지 허리.

지침

1
냉장고에서 돼지 고기를 꺼내 15 분 당신이 그것을 사용하기 전에. 종이 타월로 건조 팻,소금과 후추로 모든면에서 자유롭게 돼지 고기를 계절.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
2
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 반짝 거리면 돼지 고기를 모든면에서 황금빛 갈색이 될 때까지,측면 당 약 3 분 또는 총 12 분이 소요됩니다. 팬에서 돼지고기를 가지고 가고,닭 주식을 추가하십시요. 팬의 바닥에서 모든 갈색 비트를 긁어,그리고 소스를 예약.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
돼지 고기가 타는듯한 동안 백리향,꿀,버터를 완전히 섞을 때까지 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 혼합물을 양념하십시오. 조심스럽게 모든 그을린 돼지 고기의 외부에 혼합물을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
마늘 2컵마늘 2컵
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
가볍게 기름을 바른 호일 줄 지어 테 베이킹 시트에 꿀 에드 돼지 고기를 놓습니다. 숟가락을 사용 하 여 돼지고기 허리 위에 다시 고기를 실행 하는 꿀 혼합물을 부 어.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
타는듯한 팬의 닭고기 스톡을 베이킹 시트에 붓습니다. 돼지 고기가 145 의 내부 온도에 도달 할 때까지 오븐에서 돼지 고기를 구운 다음 포일로 텐트를 치고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 메달리온으로 슬라이스,그리고 팬 소스와 신선한 백리향의 몇 가지 추가 가지와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
웨지 모양으로 자르다, 1 )웨지 모양으로 자르다, 1 )
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙3
건강 점수26
잡지