블루베리 스무디에이

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 블루 베리 스무디를 시도해보십시오. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $1.25 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 가게에 머리와 블루 베리,무 지방 요구르트,오렌지 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 젊은 건강한 당신은 부드럽게, 아마 레티 크 럼블과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 구운 프렌치 토스트,및 블루 베리 망고 혼합 그린 샐러드와 블루 베리 구아바 비네 그레트.