블루 치즈와 쇠고기 미트볼
블루 치즈와 쇠고기 미트볼에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 123 칼로리. 이 레시피는 22 를 제공하며 서빙 당 38 센트입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치즈,빵 부스러기,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 17%. 시도 저탄수화물 쇠고기 및 블루 치즈 미트볼(레드 와인 소스 포함), 블루 치즈 치킨 미트볼,및 칠면조와 블루 치즈 미트볼 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 젤리 롤 팬에 알루미늄 호일을 깔아줍니다.
갈은 소고기,빵가루,계란,블루 치즈,양파,후추,소금을 그릇에 넣고 22 개의 미트볼을 만들고 준비된 팬에 배열합니다.
미트볼이 중앙에 매우 단단하고 뜨겁고 회색이 될 때까지 약 30 분 동안 굽습니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 160 도(섭씨 70 도)를 읽어야합니다.