블루 치즈와 배 타르트

블루 치즈와 배 타르트
블루 치즈와 배 타트는 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 이 채식 요리법은 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 68 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 퍼프 페이스 트리,백리향 잎,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 블루 치즈와 배 타르트, 배와 블루 치즈 타르트,및 헤이즐넛,배,블루 치즈 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
바닥에 놓인 선반을 가진 425 에 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
양피지가 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 반죽을 평평하게 놓습니다. 포크로 반죽 전체에 구멍을 뚫고 바깥 쪽 인치를 그대로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
3
반죽이 퍼프되기 시작할 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
매끄러운 때까지 계란과 치즈를 함께 털고 반죽을 통해 확산,모서리를 향해 혼합물을 이동하는 숟가락을 사용하여. 부드러워 질 때까지 프라이팬에 기름에 양파를 볶습니다. 치즈 위에 양파와 배를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
생과자가 황금 갈색이고 계란이 놓일 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
백리향을 뿌리고 사각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수3
잡지