블루 베리 파워 머핀

블루 베리 파워 머핀
블루 베리 파워 머핀은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 24 과 비용을 제공합니다 서빙 당 26 센트. 1 회 제공 포함 152 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 가게에 가서 갈색 설탕,베이킹 소다,미끈 거리는 아몬드 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드 스트레 우셀을 곁들인 블루 베리 파워 머핀, 블루 베리 파워 스무디,및 블루 베리 케일 파워 스무디.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
머핀을 준비하려면,무게 또는 가볍게 건조 측정 컵에 밀가루 숟가락;칼로 수준.
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
밀가루,귀리 및 다음 4 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 털로 저어줍니다. 혼합물의 중심에 잘 확인.
당신이 필요로하는 성분
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
요구르트와 다음 4 가지 재료를 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
밀가루 혼합물에 요구르트 혼합물을 넣고 축축해질 때까지 저어줍니다. 블루 베리에 접어. 숟가락 반죽을 요리 스프레이로 코팅 된 24 개의 머핀 컵에 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
6
스트라우셀을 준비하려면 밀가루의 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 마른 측정 컵에 넣고 칼로 수평을 맞춥니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
밀가루와 다음 3 가지 재료를 섞어 부서지기 전까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
8
반죽에 스트라우셀을 골고루 뿌린다.
9
400 에서 15 분 동안 또는 머핀이 중앙에 가볍게 닿았을 때 튀어 나올 때까지 굽습니다. 팬에 냉각 10 와이어 랙에 분;팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
10
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
1
블루베리를 측정 하 고 반죽에 추가
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
2
반죽에 스트라우셀을 뿌린다
1
건조한 성분을 결합하십시오
2
머핀 컵에 숟가락 반죽을 도와주세요
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수2
잡지