블루 베리 머핀(정제 된 설탕 없음)

필요 유제품 무료 및 채식 아침 식사? 블루 베리 머핀(정제 된 설탕 없음)은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 132 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,블루 베리,베이킹 소다,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 블루 베리 바나나 머핀(정제 된 무설탕), 통 곡물 블루 베리 머핀(그리고 정제 된 설탕 무료!),및 행복한 블루 베리 바나나 스펠트 머핀(비건+정제 무설탕) 비슷한 요리법.