블랙 잭 양지머리

블랙 잭 양지머리
레시피 블랙 잭 양지머리 준비 약 8 시간 30 분 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 유대인 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 614 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 $4.14 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 고추의 혼합물,양파,소금,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당밀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 당밀 쿠키 믹스 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 하누카. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 간단한 슬로우 쿠커 양지머리&푸짐한 양지머리 타코, 양지머리,및 바베큐 엘크 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 250 도(섭씨 120 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
양지머리를 큰 로스팅 팬에 넣으십시오(일회용 알루미늄 호일 팬은 괜찮습니다).
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
고기 위에 맥주를 붓고 양파 섹션을 맨 위에 놓습니다. 마늘,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
바베큐 소스,당밀 및 액체 연기를 결합하십시오. 알루미늄 호일로 팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
랜치샐러드드레싱(옵션)랜치샐러드드레싱(옵션)
밀가루 4컵밀가루 4컵
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
예열 된 오븐의 중앙 랙에 팬을 놓고 6~8 시간 동안 또는 쇠고기가 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
오븐에서 제거하고 1/8 인치 조각으로 곡물에 걸쳐 슬라이스하기 전에 약 10 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙16
건강 점수37
잡지