브리 버섯과 양파를 곁들인 수플레 오믈렛

브리 버섯과 양파를 곁들인 수플레 오믈렛은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 195 칼로리. 브리 치즈,볶음 양파,파슬리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 양파를 곁들인 얇은 오믈렛,볶음다진 버섯,햄,시금치,브리, 오믈렛 Soufflé,및 브리와 체다 수플레'.