브룩의 집에서 만든 미트 로프

브룩의 집에서 만든 미트 로프
브룩의 집에서 만든 미트 로프 유제품 무료 메인 코스. 1 회 제공 포함 450 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 32 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.41 입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 14 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 케첩,흑설탕,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 55 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브룩의 포르타 벨라, 브룩의 간단한 새우 스카 피,및 브릴리언트 바이 브룩:허브 아스파라거스&아보카도 파워 볼.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
작은 그릇에 모든 유약 재료를 함께 털어 내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
큰 그릇에 모든 미트 로프 재료를 넣고 잘 섞습니다. 5 인치 덩어리 팬으로 9 로 혼합물을 누르십시오.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
30 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
오븐에서 제거하고 미트 로프의 맨 위에 유약의 일부를 브러시.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
30 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
오븐에서 제거하고 5 분 동안 서 보자. 서빙 큰접시에 미트 로프를 밖으로 돌 봉사하기의 앞에 정상에 잔여 유약을 숟가락으로 떠내십시요.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수9
잡지