브로콜리와 콜리 플라워 치즈 수프

브로콜리와 콜리 플라워 치즈 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리와 함께 콜리 플라워 치즈 수프를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 266 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 16 그램 각각. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 44 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파르 메산 치즈,여분의 성숙한 체다 치즈,카이엔 페퍼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반 밀가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 브로콜리 콜리 플라워 치즈 수프, 소시지와 브로콜리 콜리 플라워 치즈 수프,및 소시지와 브로콜리 콜리 플라워 치즈 수프 비슷한 요리법.

지침

1
콜리 플라워와 브로콜리가 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
2
치즈 소스를 만드십시오. 먼저 뜨거운 우유에 마늘과 베이 잎을 주입하십시오. 10 분 동안 그대로 두십시오. 다음 밀가루를 추가하고 정기적으로 교반,5 분 동안 밖으로 요리,낮은 열에 팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
주입 된 우유 혼합물을 부어(마늘 등을 제거하기 위해 먼저 변형),조금씩,밀가루와 버터 믹스에(루),모든 시간을 교반,낮은에 열,그래서 팬의 바닥에 레코딩하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
그런 다음 고추를 추가하고 치즈를 추가하기 전에,지속적으로 교반,느린 온도에서 5 분 동안 느린 끓어 오르기 직전의 상태로 가져온다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
5
야채,치즈 소스 및 육수를 믹서기에 넣은 다음 양념하고 큰 수프 냄비에 부어 부드럽게 가열합니다. 이 시점에서 조미료를 확인 하 고 수프 좀 더 재고 조금 엷게 해야 하는 경우 결정할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
6
카이엔 고추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
7
다진 향신료의 산란과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수24
접시 종류수프
잡지