브로콜리 페스토와 아루 굴라 샐러드를 곁들인 난 피자

브로콜리 페스토와 아루 굴라 샐러드를 곁들인 난 피자
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 브로콜리 페스토와 즐기기 샐러드 시도 난 피자를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 68 그램,그리고 총 960 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.8 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 가볍게 아기 즐기기,올리브 오일,다진 마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 페스토&토마토 난 개인 피자, 아루 굴라 페스토를 곁들인 브로콜리&토르 텔리 니 샐러드,및 아루 굴라 페스토를 곁들인 브로콜리 토르 텔리 니 샐러드#주말 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
페스토 시작:오븐에 베이킹 시트에 토스트 너트 4 에 5 분. 브로콜리가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 찌거나 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
페스토페스토
토스트토스트
견과류견과류
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
물기를 빼고 얼음물에 식힌 다음 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
펄스 너트,브로콜리,파슬리,마늘,오일 푸드 프로세서에 거의 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
파슬리파슬리
마늘마늘
견과류견과류
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
치즈와 소금을 추가;혼합 펄스. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
소금소금
1
양파,식초,소금,후추를 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
후추후추
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
피자 만들기:난을 베이킹 시트에 올려 놓고 가볍게 토스트 될 때까지 약 5 분간 굽습니다. 큰 붙지 않는 프라이팬에 갈색 소시지를 중간 정도의 고열로 넣고 8~10 분 동안 덩어리로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
난
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
프라이팬프라이팬
오븐오븐
3
페스토로 난을 뿌린 다음 소시지,후추,올리브 및 맨 체고 층을 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
고추고추
소시지소시지
올리브올리브
확산확산
페스토페스토
난
4
치즈가 부드러워 질 때까지 8 분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
식초 혼합물에 아루 굴라와 기름을 첨가하십시오. 코트에 던져;피자를 통해 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
식초식초
식용유식용유

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

난은 그루 너 벨트라이너와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장샵예약금없는출장샵예약금없는출장샵예약. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 해골 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
스켈레톤 그루너 벨트라이너(1 리터)
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신선한,과일,그리고 무엇보다도,음식 친화적 인,우리의 그레 지브너 벨트라이너("그루-비"짧게)는 포도 오스트리아의 좋아하는 화이트 와인 품종을 만드는 매력을 보여줍니다. 폭발적인 과일 맛,가벼운 미네랄 저류 및 완전하고 광대 한 마감 처리 된 레이스 와인.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지