브로콜리 치킨 캐서롤

브로콜리 치킨 캐서롤
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 브로콜리 치킨 캐서롤을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 42 그램, 지방 24 그램,그리고 총 578 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 선택 사항 인 경우 모짜렐라 치즈,셀러리,닭고기 및 기타 몇 가지 재료를 준비 할 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 브로콜리와 치킨 캐서롤, 치킨 브로콜리 캐서롤,및 닭고기와 브로콜리 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 수프와 우유를 함께 휘젓습니다. 치즈를 제외한 나머지 재료를 저어;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
붙지 않는 야채 스프레이로 뿌려진 3 쿼트 캐서롤 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
35~40 분 동안 350 도에서 구워냅니다. 원하는 경우 베이킹 시간의 마지막 10 분 동안 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수54
잡지