브로콜리 쇠고기 저녁 식사

브로콜리 쇠고기 저녁 식사
브로콜리 쇠고기 저녁 식사는 그냥 될 수 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙당$1.21,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 477 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가정의 맛에서이 조리법은 브로콜리,체다 치즈,프랑스어 튀긴 양파,후추가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 819 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 숟가락으로 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 쇠고기 브로콜리 만찬, 쇠고기 브로콜리 만찬,및 쇠고기 브로콜리 만찬 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
라인 바닥과 기름칠(13)의 측면. 엑스 9-에. 코티지 감자 튀김과 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
2
구워,폭로,에 400 10 분 동안.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
그 사이에,큰 프라이팬에서,더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 쇠고기를 요리하십시오;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
쇠고기,브로콜리,양파의 절반,토마토를 감자 튀김 위에 겹칩니다. 작은 그릇에 수프,치즈 1/2 컵,우유,마늘 가루,후추를 넣고 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
400 에서 덮고 굽는다.20 분 동안. 남은 치즈와 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
2 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지