브런즈 스튜

레시피 브런 즈윅 스튜를 만들 수 있습니다 약 2 시간 5 분. 이 메인 코스는 155 칼로리, 13 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 89 센트입니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 가게에 가서 설탕,돼지 고기 허리 볶음,토마토 소스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 30 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도해봐 브런즈 스튜, 브런즈 스튜,그리고 브런즈 스튜 비슷한 조리법을 위해.

지침

돼지 고기 볶음,닭고기 및 둥근 스테이크를 큰 네덜란드 오븐에 넣고 물으로 덮으십시오. 뚜껑을 덮고 1-1/2 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라운드 스테이크

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

히코리 훈제소금 1티스푼

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

다른 큰 주전자에 스트레인 스톡;밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰후추 1숟가락

고기에서 뼈를 제거하십시오;별도의 그릇에 주사위와 장소. 밤새 덮고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

다음 날,주식에서 지방을 탈지.

당신이 필요로하는 성분

흰후추 1숟가락

토마토,양파,토마토 소스,식초,설탕,마늘,후추 소스를 추가합니다. 뚜껑을 덮지 않고 45 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

노란색과 녹색 신발끈 감초

커널 옥수수,크림 스타일 옥수수,예약 된 고기를 추가하십시오. 빵 부스러기를 저어;소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

크림 옥수수

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

장비

닭다리 1파운드

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

성분

서빙:

794(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

캔 각)크림 스타일 옥수수 794(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

캔 각)다이 싱 토마토,배수되지 않은 227(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

토마토 소스 수 2

뼈-닭 가슴살 반쪽,껍질없는 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마른 빵 부스러기,구운 4

다진 마늘 5 쪽 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

고추 소스 454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

뼈-돼지 고기 허리 볶음 24대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

쇠고기 탑 라운드 스테이크,한 입 크기로 잘라 1다진 중간 노란 양파

히코리 훈제소금 1티스푼 850(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

캔 각)전체 커널 옥수수,배수

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 샤블리, 말벡

브런즈윅 스튜는 카베르네 소비뇽,샤블리,말벡과 잘 어울립니다. 말벡과 카베르네 소비뇽과 같은 풀 바디 레드 와인은 쇠고기 스튜에 완벽한 반주입니다. 생선 스튜는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인을 요구할 것입니다. 숫'도약 와이너리 나파 밸리 카베르네 소비뇽 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 50 달러가 소요됩니다.

스태그스 리프 와이너리 나파 밸리 카베르네 소비뇽

2016 나파 밸리 카베르네 소비뇽은 플러시하고 매력적이며,라즈베리 셔벗 노트와 함께 가시나무 블랙베리 과일의 유혹적인 배열과 함께 들어 올린 바이올렛,올스파이스,달콤한 계피,정향,삼나무 및 분쇄된 베이 잎의 뉘앙스가 있습니다. 미각에서 다크 베리 과일은 블랙 베리,자두 및 카시스와 함께 번성하지만 가벼운 허브 노트와 지구를 보여주는 짭짤한 요소도 있습니다.이 카베르네에게 고전적인 깊이와 우아함을 제공합니다. 완벽하게 통합 된 오크 및 정제 된 탄닌은 부드러운 입맛을 제공하고 복잡한 층을 추가하여 긴 질감의 마무리로 마무리합니다. 믿을 수 없을만큼 친근하고 출시시 기쁘게,이 와인은 감동과 많은 요리 취급과 함께 잘 쌍 확실하다.