브라이트 사이드 베네딕트

브라이트 사이드 베네딕트
밝 측 베네딕트는 아침 식사 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 80 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 16 그램,그리고 총 261 칼로리. 크래프트 레시피의이 레시피에는 8 명의 팬이 있습니다. 매실 토마토,싱글,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 밝은 측면에 물린, 보리 비트 샐러드:밝은 비건 사이드,및 밝은 야채 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
냄비 2~3 분에 싱글,우유 및 겨자를 요리하십시오. 또는 싱글이 녹고 소스가 잘 섞일 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
햄,토마토,아스파라거스 및 계란으로 토스트 조각을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지